気持ちが解放され、リラックスできます。
★50代 女性の口コミ・体験談
現在、私は地元のフィットネスクラブに通っています。そのクラブは、プログラムもとても充実していて、ホットヨガも開催されています。
私自身も、これまで何回か体験しました。タイトルの通り、気持ちが解放され、リラックス効果もあり、癒し効果も十分高いと実感しています。
冬場は、さらに床暖房も入り、アロマも焚かれるので、本当に気持ちが癒されます。さらに、何回もこのプログラムに参加することで、心なしか幾分スリムになったような感じもします。
また、このプログラムには、常連の方たちも参加されるので、この方々たちとコミュニケーションを取ることができるのも、とても楽しいです。これからも継続的に続け、心も体も今よりもだいぶスリムになると良いなあと思います。
このホットヨガをまだ、体験されたことがない方も、是非専門のホットヨガスタジオや、私のように、フィットネスクラブで開催されているプログラムに参加されてみたら如何でしょうか？気分転換になることは間違いないですよ。