大阪のカルド店舗情報と体験談・口コミ

★30代　女性の口コミ・体験談

１０分足らずで滝のような汗が

友人がカルド江坂に通っているので、体験レッスンをしました。体験レッスンは確か1000円ぐらいだったと思います。

 

バスタオル・フェイスタオル・水１本が付いてきました。必要ならウェアの貸し出しも無料でしてもらえるようでした。

 

カルド江坂の体験に行くと、まずスタッフの子が丁寧に説明してくれて、更衣室に。とても綺麗で鏡・シャワー・ロッカーなどとても充実していて感動しました。

 

レッスン前には皆化粧を落とし、スッピンに。

 

メイク落としも常備され親切でした。私ももちろんスッピンでレッスンへ。

 

スタジオはやんわり暖かく、始まるまでバスタオルの上で横になって皆待っていましたが、これだけで気持ちがいいと思えました。

 

そしてレッスン開始。始まって１０分もすると滝汗が！毛穴の奥から汗が噴き出てる感じでした。

 

私はもともと汗かきなので、私だけ？っと周りを見たところ、皆びっくりするほど汗をかいていました。なるほど、だからスッピンなんだ。

 

サウナがのぼせて苦手な私ですが、ホットヨガは少しのぼせたけれど、息苦しくならずできました。

 

学生で部活動をしない限り、こんなに汗をかくこととは日常生活ではないでしょう。

 

レッスンが終わってシャワーで汗をながした時の爽快感。疲れるのかと思ったら、逆に体が軽く感じられました。

 

そして肌のツヤが良くなったようにも思えました。これぞデトックス。体の毒素が出たと思いました。

 

体験が終わってから少しだけスタッフからのお勧めがあったけれど、考えますの一言でしつこく勧誘もなかったです。

 

私は普段、ホットヨガではなく通常のヨガに通っているのですが、家の近くにホットヨガスタジオができたら、移動したいと思っています。

 

★30代　女性の口コミ・体験談

毛穴の奥から噴き出す汗に、レッスンの後は気分もスッキリ

私は普段は、常温のヨガに月に4回ほど通っていますが、友達がホットヨガに通っていてとてもいいからと誘われて体験レッスンに行きました。

 

カルド江坂店に行きましたが、まず店舗の綺麗さに感動しました。

 

ロッカールーム、シャワールームなどは白を基調としているので、とても清潔感がありました。

 

そしてシャワーは20個ぐいら完備され、また全面に鏡が設置されているので時間を気にすることなく使用できるのが、さすが女性限定のカルドだと思いました。

 

体験レッスンの流れは、まずスタッフから説明を受け、レッスン受講、最後にまた説明を受けるという流れで、レッスンには貸出タオル（ヨガ用、シャワー用）やミネラルウオーターがついてきました。

 

実際体験したホットヨガレッスンは、こんなにも汗を掻くものなのかと驚きました。

 

レッスンが始まるまで、皆タオルの上で横になっていましたが、これだけで私は気持ちがいいと感じました。何だか癒せれホッとする気持ちでした。

 

レッスンが始まって10分も経てば滝汗。拭いても拭いても毛穴の奥から汗が噴き出ました。

 

水分を沢山とり、汗を沢山流すことは、体の毒素を排出してこれぞデトックス。

 

1時間のレッスンが終わり、シャワーで汗を流した瞬間の爽快さは最高です。体のだるさが取れ、すごく軽くなったように気分もリフレッシュされます。

 

私はサウナは顔がのぼせて真っ赤になり、息苦しさを感じるので苦手なのですが、ホットヨガのスタジオは大丈夫でした。

 

体の芯から温まるので、冷え性予防にもなりそうですし、痩せ効果、美肌効果は常温ヨガよりも効果があるように思います。

 

レッスン終了後のスタッフ説明で、勧誘されるかとドキドキしましたが、どうしますか？と聞かれるだけで、しつこい勧誘は一切なく余計に好印象でした。

 

今は私の地元には通常ヨガスタジオしかないので、ホットヨガに通うことは難しいですが、もし近くにできたら通常ヨガとホットヨガをうまく混ぜ合わせて通いたいと思っています。

★30代　女性の口コミ・体験談

ホットヨガで体を温め、気分もリフレッシュ

私は３８歳の女性です。

 

仕事柄毎日パソコンを使って、肩や首が凝ってツライ毎日でした。

 

それを改善させたくてまずは常温ヨガに通い始めました。

 

そして肩凝りが解消されたことや、友人の勧めからホットヨガの体験レッスンに参加してみました。

 

ホットヨガスタジオで有名なカルドの江坂店にレッスン予約をしました。

 

当日は、レッスンに必要なウエア、ヨガタオル、バスタオル、ペットボトル１本が付いて１０８０円の料金だったと思います。

 

スタジオは新しい事もあり、とても綺麗で、何よりロッカー室が充実していたのに感動しました。

 

お風呂はありませんが、シャワー室が２０ぐらいあり、また鏡が全体的についており、シャワー後もストレスなく皆が使用する事ができました。

 

スタッフの人の勧誘もなく１時間凄く有意義に過ごせました。

 

ホットヨガ自体は、本当に良かったです。

 

入って１０分も動けば汗が流れ落ちるほどに。そして毛穴の奥から汗が噴き出てくるのを感じられました。

 

体の毒素が奥から排出される気分になれます。

 

サウナが苦手な私ですが、ホットヨガは息苦しさも感じずに行う事ができました。

 

１時間のレッスンの間、お水は常に飲みそして、また汗に出るの繰り返し。

 

レッスンが終わった時には、体がとても軽く感じました。

 

体の芯から温まっているのを感じます。冷え性の人にもとてもいい効果があると思います。

 

普段の生活でこんなに汗をかくことがないので、気持ちがよくリフレッシュできるし、そして何より気分もスッキリする事ができます。

 

レッスン後には新しい自分になっているような感覚に私はなりました。

 

普通のヨガが体にいいことは勿論のことですが、より痩せやすいカラダ作りを求めるにはホットヨガの方がいいと思います。

 

私の友人は週に２回程ホットヨガに通い、半年で４キロぐらい痩せたと言います。

 

私は、週に１回の通常のヨガに満足していますが、もし近くにホットヨガスタジオが出来たら、月１回でも定期的にホットヨガも取り入れたいと思っています。