生まれ変わる感じがイイ！
★40代 女性の口コミ・体験談
子どもの頃から冷えに悩まされてきました。ヨガが身体にいいのは知っていましたが、ヨガ＝痛い＝つらい＝続かない、と思っていたので、なかなか職種が伸びませんでした。
でも、ホットヨガをやっている友だちから、ホットヨガだとスタジオが暖かい（暑い？）ので、普通のヨガクラスよりも痛みなどが気にならないという話を聞き、試してみたくなって体験してみました。
すると、やはり友だちの言っていたことは本当で、熱帯雨林のような空気感の中でゆったりと体を動かしている感じがとても心地よく、「ムリして先生と同じようにやらなきゃ！」という気もあまり起きず、自分のペースで自分の身体が動きたいようにやればいいんだなあ〜と自然に思うことができました。
そして何より大量の汗をかくことにより、大げさな言葉ですが「生まれ変わる」ような気分、before→afterの差があまりに新鮮で、結局入会し、毎週通いました。ただ、一つ、続けられない点があります。
それは、ホットヨガは秋・冬・春はいいのですが、夏が・・・アツスギル・・・ということです。でも時期を選べば、これほど手軽にリフレッシュできるフィットネスもないのではないかと思います。