力強く

４０代男性の場合のストレス解消方法

私が知っている、ストレス解消に良い運動は、バッティングセンターでの、バッティングです。
野球経験のある方はもちろん、経験のない方も大丈夫です。

経験のある方は知っての通り、ボールを打った時のあの気持ち良さは、かなりのものです。
そして、経験のない方も、気持ちが晴れるとおもいます。
なぜなら、打てる打てないは問題ではないからです。

日常生活の中で、バットのような鉄の棒を堂々と振り回せる空間はどこにもないでしょう。
この、思い切り振り回すという行為そのものが、ストレス解消のカギとなるのです。
では、バッティングセンターに行かなくても、と思う方もいるでしょう。

しかし、ボールが向かってくるからこそ、思い切り振り回せるのです。
そして、もしもボールに当たるようなことがあれば、なおスッキリするでしょう。
ボールが誰かの顔に見えることもあるかもしれませんね。

ぜひ、試してみてください。
バットに当たらなかったらストレス溜まりそう・・・。でも当たり始めるとチョ～楽しそうですね。